Zdrowa i zrównoważona dieta powinna obejmować wiele różnych składników, w tym także jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka – NNKT. Aby zachować właściwą ilość zdrowych tłuszczów w diecie, warto włączyć dobry suplement diety. Odpowiednio wytwarzany olej z wiesiołka kapsułki, zawierający kwas gamma-linolenowy, kwas linolowy należące do grupy kwasów omega-6 oraz inne cenne składniki.
Olej z nasion wiesiołka – jakie ma właściwości?
Olej z wiesiołka wytwarzany jest z nasion rośliny. To proces tłoczenia na zimno – zimnotłoczony olej zachowuje najcenniejsze składniki. Dlatego, aby kwasy tłuszczowe, jakie zawiera suplement diety, były wartościowe, należy wybrać produkt wysokiej jakości i odpowiednio go przechowywać. Olej z wiesiołka ma w temperaturze pokojowej postać lekko żółtawego płynu.
Ważne składniki oleju wiesiołkowego
Nierafinowany, zimnotłoczony olej z wiesiołka może zawierać szereg cennych składników:
– kwas gamma-linolenowy GLA,
– kwas linolowy LA,
– inne kwasy tłuszczowe jednonienasycone i wielonienasycone,
– białko z aminokwasami siarkowymi,
– witaminy E, F,
– fitosterole,
– tryptofan,
– wapń,
– magnez,
– cynk,
– selen.
Dzięki różnorodnym składnikom olej wiesiołkowy z powodzeniem znajduje zastosowanie w produkcji suplementów diety, ale także w branży kosmetycznej.
Dobry suplement diety z olejem z wiesiołka
Regularnie stosowany olej z wiesiołka jako suplement diety może mieć dobroczynny wpływ na organizm. Warto jednak sięgać po produkty od sprawdzonych producentów, których proces wytwarzania zachowuje cenne właściwości. Należy do nich olej z wiesiołka kapsułki marki OstroVit, dostępny w ofercie sklepu internetowego: https://ostrovit.com/pl/products/ostrovit-olej-z-wiesiolka-120-kapsulek-25956.html. Wygodna postać kapsułek ułatwia suplementację.
Nienasycone kwasy tłuszczowe w służbie Twojemu zdrowiu
Regularne przyjmowanie produktów, które zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, może mieć pozytywny wpływ na organizm ludzki. Olej z wiesiołka zawiera także inne składniki pozytywnie oddziałujące na ciało człowieka, zarówno przy przyjmowaniu doustnym, jak i stosowaniu na skórę.
Jak olej z wiesiołka może wpływać na organizm ludzki?
Badania wskazują, że właściwa podaż omega-3 oraz omega-6, jaki zawiera olej z nasion wiesiołka może:
– pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu,
– wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia,
– uczestniczyć w pracy układu nerwowego,
– wspomagać proces odchudzania,
– pomóc w dbaniu o zdrową skórę,
– wspierać leczenie chorób o podłożu reumatycznym.
Kluczowe znaczenie w wykorzystaniu oleju z nasion wiesiołka ma jego właściwe przyjmowanie, zawsze na zimno.
Sposób pozyskiwania oleju z wiesiołka a skład chemiczny
W zależności od procesu pozyskiwania olej z wiesiołka może mieć nieco odmienne składniki. Zimnotłoczony olej to najlepszy wybór, także w wersji w kapsułkach preparatu. Najczęściej olej z wiesiołka pozyskiwany jest z nasion wiesiołka odmiany dwuletniej.
Jak przyjmować olej z wiesiołka? Kapsułki jako zdrowy suplement diety
Suplementacja olejem z nasion wiesiołka powinna być zgodna z informacja o zalecanej dziennej porcji na opakowaniu produktu. Korzystne działanie występuje przy regularnym przyjmowaniu oleju, najlepiej w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji, suplement diety nie powinien być także zamiennikiem dla zdrowego trybu życia i zróżnicowanej diety.
Jakie suplementy diety zawierające z wiesiołka olej wybrać?
Zaleca się sięgać po produkty o sprawdzonym pochodzeniu i składzie. Olej z wiesiołka zimnotłoczony zamknięty w otoczce kapsułki to dobry wybór, z uwagi na łatwość suplementacji i odmierzania codziennej porcji suplementu.
Prawidłowe przechowywanie oleju z wiesiołka
Olej z wiesiołka w postaci płynnej po otwarciu powinien być przechowywany w lodówce. Kapsułki można trzymać w temperaturze pokojowej, ale nie można narażać ich na przegrzanie, bezpośrednie działanie światła słonecznego. Warto pamiętać, że wszystkie suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla dzieci.
0 komentarzy
