jakie ćwiczenia na sylwetkę?

[Albina82]

Cześć forumowicze. Słuchajcie, od jakiegoś czasu już szukam rozwiązania problemu związanego z ćwiczeniami na sylwetkę. Przychodzę do was więc, bo mam ogromną nadzieję, że ktoś mi pomoże. Czy ktoś z Was ma doświadczenie w elektrostymulacji mięśni? Czy polecacie zdecydować się na taki rodzaj treningu? Chętnie posłucham Waszych porad. Dziękuję z góry za pomoc!