trening uważności

[nadzieja1993]

Hej kochane, czy słyszałyście o czymś takim jak trening uważności? Jakiś czas temu doszłam do wniosku, że powinnam zapisać się na mindfulness Łódź, żeby nieco odkryć siebie i swoje słabości, ale też mocne strony. Na pewno pomogłoby mi to zrozumieć to, co stało się w przeszłości i to, co czeka mnie w przyszłości. Jestem ciekawa, czy wy macie jakieś doświadczenia?