otyłość

Opowiadamy o problemach ze zdrowiem, podpowiadamy jak sobie poradzić, gdzie szukać pomocy. To idealne miejsce na rozmowę o urodzie, pielęgnacji, sporcie i aktywności rekreacyjnej.
Awatar użytkownika
jessica
Posty: 182
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:25

otyłość

Post autor: jessica »

Kiedyś wydawało mi się, że samemu można zabrać się za odchudzanie bez szczególnej wiedzy. Jednak jak po dłuższym czasie nie widziałam efektów mojego odchudzania wolałam zgłosić się po pomoc do profesjonalistów. Teraz wiem że korzystanie z pomocy takich trenerów http://bodyhero.pl/trening-i-konsultacje/ szybciej pomogą nam osiągnąć upragniony cel.

Awatar użytkownika
Aurelia33
Posty: 162
Rejestracja: 12 lut 2019, 20:20

Re: otyłość

Post autor: Aurelia33 »

Niestety ale tak naprawdę walka z kilogramami i odchudzanie się na własną rękę wcale nie są takie proste jakby się mogło wydawać. Czytając różne artykuły w internecie nie mamy pewności, że są one zgodne z prawdą. Dlatego lepiej wybrać się do profesjonalnej kliniki (np. https://naleczclinic.pl/dietetyka/) i tam zbadać problem od źródła. Profesjonaliści przeanalizują w czym tkwi problem, z czego wynika otyłość i jakie problemy są popełniane w kwestii odżywiania. W ten sposób szybko osiągniecie wymarzone efekty i będziecie mieć pewność, że robicie to w sposób zdrowy i nie zaszkodzicie sobie.
:)

Awatar użytkownika
Bona
Posty: 66
Rejestracja: 07 sty 2019, 15:25

Re: otyłość

Post autor: Bona »

Planuję przejść na dietę i kupić sobie suplementy diety na odchudzanie. Bardzo ciekawią mnie Sliminazer opinie. Słyszałam, że są to dobre tabletki na odchudzanie. Wiecie coś więcej na ten temat?

Awatar użytkownika
Bingo
Posty: 425
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:44

Re: otyłość

Post autor: Bingo »

Moje drogie Panie, nie ma nic bardziej skutecznego w odchudzaniu jak regularne treningi i zdrowa dieta. Wiadomo ze z ta motywacją do regularnych cwiczen jest roznie ,ale nie ma co sie obawiac, jesli chodzi sie na odpowiednie zajęcia :) Ja np polecam od siebie Zumbę https://www.energym.com.pl/enerlife,176 bo to nie tylko sposob na wymarzoną sylwetkę ale tez obudzimy w sobie instynkty taneczne :D To taka zabawa polaczona ze skutecznym treningiem, wiec efekty przychodzą szybko :) Sport to zdrowie a silownia Energym w Krakowie doskonale to wie :)

Awatar użytkownika
jamka
Posty: 91
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:27

Re: otyłość

Post autor: jamka »

Na otyłość cierpi bardzo dużo ludzi, ale z pomoca dietetyka i ćwiczeń na pewno też uda się zrzucić zbędne kilogramy. Ja nie miałam dużej nadwagi ale udaje mi się chudnąć dzięki diecie i ćwiczeniom. Planuję jeszcze sobie kupić platformę wibrującą taką https://marec.pl/sport-i-turystyka/plat ... m-2-detail bo słyszałam że jest bardzo doba i widać też efekty.

Awatar użytkownika
lactak
Posty: 5
Rejestracja: 11 kwie 2019, 17:21

Re: otyłość

Post autor: lactak »

Mam to samo zdanie co mój przedmówca. Nic dodać i nic ująć.
Pies je. Kot jada.

Awatar użytkownika
labkrigh43
Posty: 5
Rejestracja: 10 kwie 2019, 18:58

Re: otyłość

Post autor: labkrigh43 »

Poprzednik jak najbardziej ma rację. Nie dodam tutaj nic więcej.
[...] gdy nauczyłem się wspominać, nie nudziłem się już wcale.

Awatar użytkownika
aubameyang
Posty: 5
Rejestracja: 11 kwie 2019, 17:29

Re: otyłość

Post autor: aubameyang »

Poprzez przeglądarkę znajdziesz mnóstwo informacji na ten temat. Zacznij od tego według mnie.
Pamiętaj, w naszym życiu usiłujemy robić tylko dwie rzeczy: zniweczyć upływ czasu i przywrócić zmarłych do życia.

Awatar użytkownika
Azalia
Posty: 94
Rejestracja: 16 mar 2019, 21:56

Re: otyłość

Post autor: Azalia »

Walka z otyłością to niestety bardzo trudne zadanie. Jednakże dużo łatwiej będzie nam osiągnąć wymarzone efekty, jeżeli postawimy na pracę pod okiem trenera i trening ems kraków https://www.strefa-impuls.pl/ . Dzięki takiej opcji możemy poza utratą zbędnych kg także pięknie wymodelować ciało oraz wzmocnić mięśnie.

Awatar użytkownika
brujo
Posty: 5
Rejestracja: 27 maja 2019, 19:33

Re: otyłość

Post autor: brujo »

Zalet i wad tego jest na pewno dużo. Ciężko się tutaj określić dokładnie.
Nic dziwnego, że serce biło mi tak szybko. On był ogniem, a ja podpałką.
Mój los został przypieczętowany.

Awatar użytkownika
AnielaK
Posty: 1
Rejestracja: 03 lip 2019, 22:53

Re: otyłość

Post autor: AnielaK »

no właśnie, podstawa to szukanie informacji. Poczytaj sobie te wpisy i zastanów się, czy takie rozwiązanie jest dobre ;)

Awatar użytkownika
lila
Posty: 75
Rejestracja: 26 cze 2019, 11:32

Re: otyłość

Post autor: lila »

Jednak, aby nasze odchudzanie miało sens jakaś tam wiedza jest potrzebna. Najważniejsze to nie dopuścić, by nadwaga przerodziła się w otyłość. Jeśli widzimy jakieś zmiany w naszym organizmie już należy działać. Zdrowa dieta, ruch, jakiś suplement, np. coś takiego https://slim-express.pl/kaplanex-czyli- ... z-nadwaga/ ,a zobaczymy efekty. Chyba każdy dobrze czuje się w swoim ciele jak wie, że jest zdrowy. Dlatego szanujmy nasze zdrowie i nie doprowadzajmy do nadwagi, czy otyłości.

Awatar użytkownika
charlotte1991
Posty: 119
Rejestracja: 21 maja 2019, 20:00

Re: otyłość

Post autor: charlotte1991 »

Ja również walczę z otyłością i wiem jak ciężko jest z niej wyjść. Zdecydowanie łatwiej jest przytyć niż schudnąć... Postanowiłam jednak zmotywować się do działania i schudnąć. W oko wpadła mi dieta pudełkowa dreamslim i chyba z niej skorzystam bo oferta naprawdę mi odpowiada. Poza tym chcę zacząć regularnie ćwiczyć.

Awatar użytkownika
DAMKA
Posty: 306
Rejestracja: 28 mar 2019, 23:12

Re: otyłość

Post autor: DAMKA »

Jeśli jest to już otyłość to obawiam się, że sama zmiana diety może okazać się niewystarczająca. Lepiej zgłosić się do https://odchudzanie.medicover.pl/ . Tam zaczną od badań i ustalenia przyczyny takiego stanu rzeczy i dopiero wówczas zdecydują o formie leczenia. Piszę to z własnego doświadczenia, tylko dzięki pomocy specjalistów z Medicover mój obecny rozmiar to L. Już nie będę pisać ile przed leczeniem było X przed tym L. Nawet nie chcę wracać do tamtego okresu.

Awatar użytkownika
tormundmilks9
Posty: 488
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:06

Re: otyłość

Post autor: tormundmilks9 »

Słyszeliście kiedyś o czymś takim, jak ekstrakt z gorzej pomarańczy? Podobno działa rewelacyjnie podczas odchudzania i redukcji tkanki tłuszczowej. Tutaj : https://osmelhores-suplementos.com.br/s ... os-sonhos/ możecie na ten temat dowiedzieć się więcej i może wprowadzicie jakieś zmiany do swojej diety :)

Awatar użytkownika
AgataMnna
Posty: 228
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:15

Re: otyłość

Post autor: AgataMnna »

Samemu ciężko jest walczyć z nadwagą czy otyłością. Na pewno pomoc dietetyka będzie wskazana. Teraz można też wykupić sobie fit catering. Nie trzeba będzie samemu myśleć, liczyć kalorii itd. Wszystko dostaniemy gotowe do spożycia, a efekty na pewno będą.

Awatar użytkownika
Frytula
Posty: 159
Rejestracja: 13 mar 2019, 12:33

Re: otyłość

Post autor: Frytula »

Otylosc to juz powazna sprawa! Dlatego jak sie juz dopusci do tego to trzeba sie ostro za siebie wziac! Moze w tym pomoc odpowiednia suplementacja. Jest wiele suplementow diety, ktore wspomagaja odchudzanie (i sa bezpieczne dla organizmu). Mozna je kupic np w aptece https://www.apteka-leki.pl/ - maja akurat liczne promocje, a oprocz tego takze akcje, ze produkty z krotka data przydatnosci - sprzedaja o wiele, wiele taniej! Warto wiec i takze w ta zakladke u nich zajrzec.

Awatar użytkownika
Bingo
Posty: 425
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:44

Re: otyłość

Post autor: Bingo »

Wspomaganiem odchudzania może być dieta oraz odpowiednia bielizna, a nie jakieś chińskie plastry. Ja mam taką bieliznę korygującą i antycellulitową.. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie.

Awatar użytkownika
kolonel
Posty: 185
Rejestracja: 30 wrz 2019, 8:52

Re: otyłość

Post autor: kolonel »

Otyłość w naszym życiu będzie się utrzymywać, jeśli nie wprowadzimy zmian. A jedną z najważniejszych jest poddanie się właściwej diecie. Ta, którą udało mi się wdrożyć za sprawą www.promedicum.pl okazała się dokładnie tym, czego było mi trzeba. Idealnie ułożona pode mnie, dzięki niej wracam do starej formy!

kaloryfery kermi

Awatar użytkownika
hamernia
Posty: 11
Rejestracja: 18 sty 2020, 16:06

Re: otyłość

Post autor: hamernia »

Wiadomo nie od dzisiaj,że trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe,bez tego ani rusz.Nie osiągniemy wymarzonej sylwetki bez odrobiny wysiłku z naszej strony.Zmieniając nawyki żywieniowe warto pomyśleć o zakupie urządzenia,które na pewno nam to ułatwi ,wolnowar https://www.adler.com.pl/index.php/Main/Produkt/cr_6410 sprawi,że nasze gotowanie bezie łatwiejsze i zdrowsze.
Jest to urządzenie,które gotuje potrawy w niższej temp. niż tradycyjnie się to robi,dzięki czemu potrawy nie tracą tak cennych witamin i mikroelementów,smaku i aromatu.

Awatar użytkownika
Malwina09
Posty: 52
Rejestracja: 14 paź 2019, 11:10

Re: otyłość

Post autor: Malwina09 »

To w takim razie może warto kupić sobie porządną i wygodną bieliznę wyszczuplającą. W fajnych cenach wiele propozycji znajdziecie w sklepie https://valetta.pl/collections/bielizna-wyszczuplajaca gdzie również ją kupowałam i przyznam, że naprawdę jest w czym przebierać. Co do cen także ciężko mieć jakiekolwiek zastrzeżenia, oby tylko trochę poprawili czas realizacji!

Awatar użytkownika
stokrotka
Posty: 56
Rejestracja: 27 sie 2019, 20:46

Re: otyłość

Post autor: stokrotka »

Ja zamiast diety po prostu zmieniłam sposób odżywiania i może nie chudnę tak szybko jak przy diecie ale jestem z siebie zadowolona. ruch i zdrowie odżywianie dużo mi daje. Przy tym co się ostatnio dzieje przy zakupach to fajnie ze istnieją takie strony https://ranozebrano.pl/product-582-chleb-pytlowy-500g które dostarczają produkty do domu i masz gwarancje świeżości i jakości tego co zamawiasz i jesz tym bardziej że możesz sprawdzić z kąt one pochodzą.

Awatar użytkownika
foczka
Posty: 30
Rejestracja: 20 mar 2020, 13:58

Re: otyłość

Post autor: foczka »

ja nie bylam otyla ale wiadomo moze byc zawsze lepiej i zamowilam pudelka od wygodnadieta, glownie to ze wzgledu na obecna sytuacji aby nie wychodzic ale schudlam juz 3kg i jestem bardzo szczesliwa!

dąb rustykalny deska

GrubasekZaplątany

Re: otyłość

Post autor: GrubasekZaplątany »

Ja też nie umiałam sobie poradzić, dalej do końca mi to nie wychodzi, więc postanowiłam poprosić o pomoc https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/cudimiod. Dorzucę do tego treningi, jakiś basen i powinna waga spaść. Dobrze wiemy, że ładna sylwetka w tych czasach to must have,

miśka

Re: otyłość

Post autor: miśka »

Co do nadwagi to używam ostatnio bardzo dobre spalacze tłuszczu i powiem wam, że efekty są mega zadowalające. Zamawiam je u https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -tluszczu/ i są naprawdę bardzo dobre. Nie powodują żadnych efektów ubocznych co jest też dużym plusem

Awatar użytkownika
lady30
Posty: 293
Rejestracja: 30 maja 2019, 12:18

Re: otyłość

Post autor: lady30 »

Otyłość to poważna choroba, wymaga leczenia u specjalisty, testowanie każdej po kolei diety z internetu na pewno nie pomoże. Szczególnie, że w parze z otyłością często pojawiają się inne schorzenia jak nadciśnienie, cukrzyca. Taki stan zagraża życiu. Co do leczenia - w zaawansowanych przypadkach stosuje się chirurgiczne metody leczenia otyłości, są one dokładnie opisane na https://www.szpitalnaklinach.pl/klo/ . Warto zapoznać się z tymi informacjami.

Klaryśka

Re: otyłość

Post autor: Klaryśka »

W redukcji wag pomaga zielony młody jęczmień - https://slodkie-zdrowie.pl/pl/14-mlody-zielony-jeczmien Bardzo pozytywnie działa na metabolizm, przyspiesza go. Poza tym uważam, że najlepiej to jednak skorzystać z pomocy dietetyka i trenera osobistego To będzie kombo, które zapewni Wam osiągnięcie wymarzonego celu.

Miśka

Re: otyłość

Post autor: Miśka »

No właśnie jestem z tych osób, które chciałyby przytyć, ale - że tak się wyrażę - z głową. To znaczy być może rozbudowałabym sobie nieco masę mięśniową. Zastanawiam się nad wspinaczkę, a tam ta ostatnia by się przydała. Czy ktoś bardziej obeznany w temacie nabierania wagi i muskulatury, mógłby powiedzięć, czy ten poradnik: https://colagenus.pl/sylwetka/modelowan ... ementacja/ moze być pomocny

Awatar użytkownika
jorti
Posty: 166
Rejestracja: 06 sie 2020, 15:55

Re: otyłość

Post autor: jorti »

Mam sporą nadwagę i ciężko mi z nią żyć, dlatego stosuje od jakiegoś czasu sterydy https://esterydy.pl/66-helios-20-ml.html i dla mnie one pomagają. Oczywiście też ćwiczę i stosuje dietę, ale dzięki tym wspomagaczom widzę szybsze efekty, które pchnął mnie do przodu.

Miśka

Re: otyłość

Post autor: Miśka »

Nie ukrywam potrzebuję pozbyć się dość szybko 2-3 kilogramów. Pytanie brzmi następująco, czy faktycznie tak jak chociażby jest napisane w tym poradniku: http://nutrimilk.com.pl/odzywianie/jak- ... w-tydzien/ Da się to zrobić w 7 dni? Ma ktoś może jakieś doświadczenia i może pomóc?

Mamuśa

Re: otyłość

Post autor: Mamuśa »

Zaszłam w ciążę już jako osoba otyła. Wiem, że nie powinnam się w tym stanie jakoś specjalnie odchudzać, natomiast natknęłam się ostatnio na ten artykuł: https://www.pielegniarki.info.pl/aktual ... iu-w-ciazy , gdzie jest poruszany temat problemu nadciśnienia u kobiet ciężarnych szczególnie tych, które zmagają się z dodatkowymi kilogramami. Na wizycie lekarz nie wspominał o mojej otyłości, czy mam się czym martwić?

ODPOWIEDZ