Strona 1 z 1

Bieganie zimą

: 07 sty 2019, 15:25
autor: Karolina
Cześć wszystkim! Jakie są Wasze doświadczenia z bieganiem zimą?

Re: Bieganie zimą

: 04 kwie 2019, 19:34
autor: AgataMnna
Biegać można oczywiście o każdej porze roku. Grunt to robić to dobrze i w odpowiednim stroju - szczególnie zimą jest to ważne. Tutaj https://www.empik.com/empikultura/jak-z ... m,106373,a znalazłam fajny poradnik na temat tego jak przygotować sie do biegania, zerknijcie sobie. Może się przyda :)

Re: Bieganie zimą

: 08 kwie 2019, 20:48
autor: Bingo
co prawda zimy juz nie ma - ale kiedy jest zimno to cwicze w domu. Biegam na bieżni, która zakupilam jakis czas temu tutaj https://www.e-insportline.pl/fitness Nie wydalam sporo - cos okolo 1000 zł a ten koszt zwraca sie po jakims czasie - wychodzimy na plus, patrzac na to ile nas wynoszą wejsciowki na silownie, zeby korzystac z takiej biezni, Takze sie oplaca :)

Re: Bieganie zimą

: 19 kwie 2019, 13:34
autor: eleonor
Niestety nie mam wiedzy w tym zakresie. Zupełnie nic tutaj nie doradzę.

Re: Bieganie zimą

: 29 maja 2019, 23:04
autor: charlotte1991
Nigdy nie biegam zimą. Jestem biegaczem sezonowym :D Biegam od wiosny do jesieni, później robię przerwę. W jakich butach biegacie? Trafiłam ostatnio na https://www.domenasportowa.pl/ i chcę zamówić stamtad buty do biegania. Moje nike są już w strzępkach i wstyd sie w nich pokazywać. Poza tym są strasznie niewygodne.

Re: Bieganie zimą

: 27 sty 2020, 17:52
autor: Aligru
Nie ma żadnych przeciwwskazań, żeby biegac w zimie. Wystarczy tylko się odpowiednio ubrać i przygotować: https://www.runners-world.pl/trening/Bi ... ing,5327,1

Re: Bieganie zimą

: 28 sty 2020, 12:41
autor: Barra
Owszem można biegać, ale jeśli temperatura jest w okolicach 0. Nie rozumiem ludzi, którzy postanawiają biegać przy -10...