Trening EMS

[Roma_97]

Słyszałam już kilka razy sporo pozytywnych opinii na temat tego rodzaju treningu. Podobno jest to dobra opcja właściwie dla wszystkich, ale szczególnie dla tych, którym brakuje niestety czasu na treningi w tradycyjnym wydaniu - w pełnym wymiarze czasu. Wiem, że u nas, niedaleko mojego domu można wykonać taki trening EMS pod fachowym okiem. No i zastanawiam się coraz poważniej. Dajcie znać, czy korzystacie z takich treningów?