Bieganie zimą

Jak żyjesz? Czym się interesujesz? Co lubisz? A co Cię denerwuje w społeczeństwie? Dołącz do dyskusji i pochwal się swoim życiem.
Awatar użytkownika
Karolina
Posty: 10
Rejestracja: 07 sty 2019, 15:19

Bieganie zimą

Post autor: Karolina »

Cześć wszystkim! Jakie są Wasze doświadczenia z bieganiem zimą?

chlorchinaldin karmienie piersią

Awatar użytkownika
AgataMnna
Posty: 228
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:15

Re: Bieganie zimą

Post autor: AgataMnna »

Biegać można oczywiście o każdej porze roku. Grunt to robić to dobrze i w odpowiednim stroju - szczególnie zimą jest to ważne. Tutaj https://www.empik.com/empikultura/jak-z ... m,106373,a znalazłam fajny poradnik na temat tego jak przygotować sie do biegania, zerknijcie sobie. Może się przyda :)

Awatar użytkownika
Bingo
Posty: 425
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:44

Re: Bieganie zimą

Post autor: Bingo »

co prawda zimy juz nie ma - ale kiedy jest zimno to cwicze w domu. Biegam na bieżni, która zakupilam jakis czas temu tutaj https://www.e-insportline.pl/fitness Nie wydalam sporo - cos okolo 1000 zł a ten koszt zwraca sie po jakims czasie - wychodzimy na plus, patrzac na to ile nas wynoszą wejsciowki na silownie, zeby korzystac z takiej biezni, Takze sie oplaca :)

Awatar użytkownika
eleonor
Posty: 5
Rejestracja: 11 kwie 2019, 16:19

Re: Bieganie zimą

Post autor: eleonor »

Niestety nie mam wiedzy w tym zakresie. Zupełnie nic tutaj nie doradzę.
Gdzie nie ma miłości, tam połóż miłość, a znajdziesz miłość

Awatar użytkownika
charlotte1991
Posty: 119
Rejestracja: 21 maja 2019, 20:00

Re: Bieganie zimą

Post autor: charlotte1991 »

Nigdy nie biegam zimą. Jestem biegaczem sezonowym :D Biegam od wiosny do jesieni, później robię przerwę. W jakich butach biegacie? Trafiłam ostatnio na https://www.domenasportowa.pl/ i chcę zamówić stamtad buty do biegania. Moje nike są już w strzępkach i wstyd sie w nich pokazywać. Poza tym są strasznie niewygodne.

https://nzozrevita.pl/blog/samopomoc-przy-ataku-serca-co-robic-porady-lekarza

Awatar użytkownika
Aligru
Posty: 30
Rejestracja: 04 cze 2019, 11:27

Re: Bieganie zimą

Post autor: Aligru »

Nie ma żadnych przeciwwskazań, żeby biegac w zimie. Wystarczy tylko się odpowiednio ubrać i przygotować: https://www.runners-world.pl/trening/Bi ... ing,5327,1

Awatar użytkownika
Barra
Posty: 50
Rejestracja: 18 cze 2019, 11:07

Re: Bieganie zimą

Post autor: Barra »

Owszem można biegać, ale jeśli temperatura jest w okolicach 0. Nie rozumiem ludzi, którzy postanawiają biegać przy -10...

ODPOWIEDZ