Zumba – co to jest i czy dzięki zumbie można schudnąć? Poznaj 5 zalet zumby, baw się i ruszaj!
Zumba w Polsce popularna jest od kilku lat. Wielu Polkom dzięki zumbie udało się zrzucić zbędne kilogramy, inne rozmaiciły swoje dotychczasowe treningi. Czym tak właściwie jest zumba i jakie korzyści płyną z regularnych treningów zumby? Zumba – taniec i fitnes... Czytaj dalej »