All posts published in listopad 2016
Zima rzuca naszej szafie sporo wyzwań. Niskie temperatury czy opady śniegu to czynniki, które koniecznie musimy wziąć pod uwagę kompletując zimowy strój. Oczywiście chcemy do tego wyglądać atrakcyjnie i modnie. Co zatem nosić , by nie przypominać śniegowego ba... Czytaj dalej »
Zdrowie psychiczne a zdrowie fizyczne Ciągle podwyższone ciśnienie przez adrenalinę, niepokój wewnętrzny czy aby na pewno wszystko zrobiliśmy dobrze, złe samopoczucie ogólne, niemożność zaśnięcia i niechęć do jedzenia – te wszystkie objawy mogą być symptomami ... Czytaj dalej »
Zdrowy początek dnia Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, powinien dostarczyć nam najwięcej dobrych kalorii do przetworzenia, dodać nam energii, zapewnić witaminy i minerały niezbędne do funkcjonowania. Choć mamy i babcie całe dzieciństwo powtarza... Czytaj dalej »
